प्राकृतिक तरीकों से चेहरे की रंगत सवारने के लिए करे इन खास टिप्स का इस्तेमाल

प्राकृतिक तरीकों से चेहरे की रंगत सवारने के लिए करे इन खास टिप्स का इस्तेमाल.(Use these special tips to rid the face of natural ways)

शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखने का प्रयास नहीं करना चाहिए बल्कि अंदरूनी अंगों के साथ ही त्वचा व बालों का भी खास ध्यान रखना चाहिए। सेहत की सुरक्षा करने के लिए आप निम्न उपाय कर सकते है.
नहाने के पानी में लैवेंडर तेल की बूंदें मिलाकर नहाएं, आप दिनभर एक्टिव रहेंगे और शरीर को ठंडक व ताजगी मिलेगी| जिससे आपको अच्छा फील होगा.
सनबर्न हो जाए तो त्वचा पर हर 2-4 घंटे में बर्फ से सिकाई करें।बर्फ से सिकाई करने से त्वचा को राहत मिलती है.
पके हुए केले में मिल्क पाउडर व शहद मिला लें। चेहरे को धोकर इस लेप को बीस मिनट तक लगाए रखें। सनबर्न की वजह से जो त्वचा असामान्य रंग की हो गई थी वो चमकने लगेगी।
मुल्तानी मिट्टी, जई का दलिया, चंदन का बुरादा बराबर मात्रा में मिलाकर एक डिब्बे में बंद करके रखें व इसे स्क्रब की तरह इस्तेमाल करें। इसके प्रयोग से त्वचा पर धूप का दुष्प्रभाव कम होगा।
गर्मी के मौसम में रोजाना 15-20 गिलास पानी पीएं। इससे शरीर में मौजूद दूषित पदार्थ मूत्र व पसीने के रूप में निकल जाते हैं।
चाय जितनी हो सके कम पिए.
गर्मी के दिनों में त्वचा पर साबुन नहीं लगाना| शरीर को साफ रखने के लिए टोनर व एस्ट्रिजेंट का प्रयोग करना चाहिए।
त्वचा के छिद्रों को खोलने के लिए जई का दलिया और आलू को टमाटर के गूदे के साथ मिलाकर फेसपैक की तरह लगाएं।
हमेशा पसीना कॉटन, रूमाल या टिशु पेपर से ही पोंछना चाहिए।ऐसा करने से त्वचा को कोई नुकसान नहीं होता है|